Motoritza la teva bici
Posa un motor elèctric a la teva bicicleta i converteix-la en una bicicleta elèctrica. Amb l’ajuda del project Rubi Brilla del l’ajuntament de Rubí, organitzem un taller per a comprar i instal·lar el motor elèctric a la teva bicicleta i poder anar al centre sense patir a les pujades de Sant Muç, tot a un cost molt reduït.
Mindfulness
El Mindfulness es podria traduir com “Atenció plena”. Cal aturar-nos i observar-nos per aprendre a ser conscients del que realment sentim i necessitem. Obrim un camí de noves possibilitats per tal de reconduir la nostra vida de forma més saludable en tots els sentits. Arribem així a la serenitat, a l’equilibri, al benvolgut benestar.
Ioga
Són molts els beneficis del ioga, a travès d’ell es pot guanyar salut, vitalitat, energia, equilibri, relaxació, pau… compensant i fent més lleuger el nostre cos físic, regulant la nostra respiració perquè sigui més profunda i natural, calmant les nostres emocions.
